Los hombres y la vida sana

Los hombres y la vida sana – Una vida sana es aquella que se puede disfrutar de acuerdo a los buenos hábitos que cada persona lleve. Las personas con sobrepeso están mas propensas a contraer enfermedades y afecciones, entre ellas tenemos las cardiovasculares, la diabetes y derrame cerebral. Los hombres y la vida sana, para que esto se cumpla debemos hacer ejercicio, comer en forma saludable y mejor. Lo mas importante es consultar al medico cuando por algún motivo estemos preocupados por nuestra salud. Los hombres y la vida sana alimentarnos en forma sana Los hombres y la vida sana – Consume cinco o más porciones de frutas y vegetales al día y menos grasas saturadas, esto mejorara tu salud y disminuye el riesgo de contraer enfermedades crónicas, como por ejemplo el cáncer. Consuma agua lo que te ayudara a eliminar toxinas y grasas. Los hombres y la vida sana no fumes El hábito de fumar es fatal para contraer enfermedades pulmonares. El hábito de fumar triplica el riesgo de mor...